近視・遠視・ドライアイなど　大人の視力回復情報サイト

睡眠をきちんととる事により視力は回復します。

睡眠不足が続くと眼がチカチカしたり、眼が痛くなったり、かゆくなったり
まぶたが腫れたりと様々な症状が起こります。

また体にも支障をきたします。肩こりや全身がだるくなったり
食欲不振や吐き気などをもよおしたりもします。

普段からしっかりとした睡眠を心がけ、眼を休ませてあげるようにしましょう。