近視・遠視・ドライアイなど　大人の視力回復情報サイト

目の涙が乾いてしまう事によって角膜にできてしまうドライスポット。
このドライスポットが目に不快感をあたえるドライアイ。
放置しておくと後々厄介な事になります。早めの処置、対策をして、悪化させないようにしましょう。

目を乾燥させない為に涙はでますが、涙で補えないときには、目薬を使いましょう。目薬にも色々ありますので、医師や薬剤師に相談して購入するといいかもしれません。
ドライアイには目薬を長持ちさせる防腐剤入りの目薬があまりよくないとされています。使い捨ての目薬もいいかもしれません。

コンタクトレンズは目の角膜に蓋をしてしまう為、涙の供給を抑制してしまいます。必要な時意外はできる限りはずす事をおすすめします。

涙腺は副交感神経によってコントロールされています。この副交感神経はリラックスしている時、効果的に作用するもの。という事は気を休めている時に涙がよく供給されているという事になります。

タバコの煙はドライアイの方にとって非常によくありません。吸っている人が近くにいる場合は、煙が目に入らないようにしましょう。

涙は夜になると出る量が減ります。徹夜・夜間に目を使うことによって朝おきたら目が乾燥してカラカラになってしまうわけです。
どうしても仕方がない方は目薬などで補います。