近視・遠視・ドライアイなど　大人の視力回復情報サイト

当サイトは、視力回復をテーマに視力低下の原因や視力回復トレーニング方法、目に効果のある食べ物や目の疲れをとるマッサージ、ツボ指圧法など、自分でできる視力回復法を紹介しているサイトです。視力低下は、遺伝的なものもありますが、そのほとんどが生活習慣に関わってくるものが多いと言われています。視力低下の原因をしっかり理解して、生活習慣からなおす事ができれば、自然と視力回復に繋がります。目をしっかり休め、目に栄養をあたえましょう。

で・・・どこから見よう？と思った方へ。もちろん順番通り読んでいただいてもかまいませんが、時間がない方へおすすめページをピックアップしました。ご参考下さい。

自分がどのタイプの眼なのか確かめる必要があります。下記では眼の色々な種類を説明しています。
>>近視と遠視
>>乱視と老眼

目が乾燥しておきるドライアイは放っておくと大変なことになります。予防法も合わせてご覧下さい。
>>ドライアイ
>>ドライアイ予防法

自分でできる目のトレーニング方法です。簡単ですぐ始められますので試してみましょう。
>>視力回復トレーニング

目の疲れを癒す、マッサージ方法とツボ指圧をご紹介しています。眼精疲労は視力低下の原因となります。まめに目の疲れをとってあげるようにしましょう。
>>目に効果あるツボ指圧
>>簡単な目のマッサージ

視力が悪いから眼鏡をかける、しかし眼鏡ばかりに頼っていると・・。正しい眼鏡のかけ方を知りましょう。
>>眼鏡の正しい活用法

リンクはもちろん自由です。報告もいりませんよ。相互リンクの方もお受けしております。ですが一応健康関係のサイトなので「健康ジャンル」サイトの方に限らせていただきます。相互リンク希望！という方は下記のリンクよりご連絡下さい。
>>お便りはこちら

こちらはリンクする時の記述です。ご参考あれ。
サイト名／Kumaの視力回復あれこれ
コメント／視力低下予防、視力回復法をあれこれ紹介
アドレス／http://eye.garafaku.com/